春キャベツと豆苗のサラダ
by 料理家 植草 真奈美
04月15日
パパッと簡単★やみつきレシピ
野菜をたくさん食べたいときやあと1品ほしい時におすすめです。
調理時間5分材料4人分
春キャベツ
100g
豆苗
100g
塩昆布
10g
白いりごま
小さじ2
ごま油
大さじ1
春キャベツは食べやすい大きさにちぎる。
豆苗は根の部分を切り落とす。
ボウルに①・②・塩昆布・白いりごま・ごま油を入れ、和える。
器に盛り付ける。
植草 真奈美さん プロフィール
保育園で栄養士の実務経験を積み、大手料理教室へ。
本社商品開発部でレシピ開発を担当後、ヘルスケア事業部の立ち上げに携わる。
栄養企画の提案・実施、書籍の出版、コラム執筆をはじめ、セミナー講師、食事カウ... つづき
● 詳しいプロフィールをみる
● 植草 真奈美さんのレシピ全10件をみる
植草 真奈美さん の新着レシピ （全10件）
春キャベツと豆苗のサラダ
Source: New feed