体重の増減 +0.2㌔（9/28が基準）
【運動】犬の散歩（朝40分、夜40分）
【食事】
《朝》ご飯、卵焼き、トマト
《昼》豚丼、みそ汁
《夜》モツ煮込み、ミニ串カツ、熱燗3合
年内目標まで、あと-5.2㌔。まぁ飲酒やめないと目標は無理ですね。なぜ居酒屋に寄るのかな？ 自分に甘いなpic.twitter.com/6LdqZ7q1Ym— (@iijimatomonori) 5:32 - 2018年10月3日
コレは唐橋ユミちゃん家のですね
ふぐすまの酒
どうぞ沢山呑んで下さい(^^)— (@baystars_stones) 14:03 - 2018年10月3日
そうなんですね。ご実家が酒蔵と聞いたことはあります。たくさん飲ませて頂きます
— (@iijimatomonori) 14:11 - 2018年10月3日
熱燗にもつ煮込み…最高の組み合わせですね〜
— (@888f1c500fe74a5) 5:50 - 2018年10月3日
これじゃあ、痩せませんね
— (@iijimatomonori) 5:53 - 2018年10月3日
運動してるから、
まだいいですよ。
私なんて、飲むだけ飲んで
運動してないです— (@kumi07120213) 6:01 - 2018年10月3日
運動といっても犬の散歩だけなので…… ビール一杯分ぐらいのカロリー消費ですね
— (@iijimatomonori) 14:07 - 2018年10月3日
お酒の誘惑は強力ですよね⤵︎⤵︎⤵︎
一緒にがんばりましょう！
— (@butakaku0723) 5:34 - 2018年10月3日